Bereit zum Wohlfühlen?
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Schwanger fit bleiben? Später abnehmen?
Du hast deinen Personal Trainer verdient!
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Ich habe mich nach dem ersten Treffen für das Powermum Intense Programm entschieden, da ich schlank heiraten wollte. Die Ernährungsumstellung war effektiv und ich habe mich relativ schnell besser gefühlt. Somit konnte ich die 5 Trainingseinheiten pro Woche gut durchstehen. Ich habe geschwitzt, gelitten und geflucht. Lotte hat mir bei Durchhängern geholfen und mich gut durch Krisen begleitet. Gelernt hab ich jedenfalls auch für´s Leben: Ich weiß nun, wie ich mich beim Föhnen dehnen kann und wie unser Esstisch von unten aussieht.
Petra, Wien, 42 Jahre, wieder schwanger
Mein zweites Baby war 10 Monate alt und hatte nichts von meinem Schwangerschafts-Gewicht verloren. Die ständige Müdigkeit machte mich faul und irgendwie hat man als Mama auch immer die besten Ausreden, nicht aktiv zu sein. Ich habe das Personal Training nun als fixen Bestandteil in mein Leben integriert. Die Motivations-SMS helfen mir sehr.
Powermum, Personal Training für Muetter und Schwangere 