Mein Weg zur powermum hat vor fast 20 Jahren begonnen. In meinen Teenagerjahren hatte ich als unsportliche junge Frau plötzlich zugenommen – ich konnte die Finger noch nie von Schokolade lassen. Dann war plötzlich Schluss: ich wollte mich verändern. Mein Weg zur Freunde am Sport war lang.

Ich habe viele Sportarten ausprobiert, bis ich die gefunden habe, die mir bis heute Spaß bereiten. Ich liebe die Abwechslung und sehe heute das Training als Basis um den Sport zu genießen. Und diesen Weg möchte ich auch mit allen powermums einschlagen.

Ich war nicht immer erfolgreich. Mein Gewicht schwankte, Jojo war ein ständiger Begleiter – bis ich mir beim Skifahren das Kreuzband gerissen habe. Erst da lernte ich durch Physiotherapie und Rehabilitation kraftaufbauendes Muskeltraining kennen und beschäftigte mich mit dem Zusammenhang zwischen Sport und Ernährung.

In jeder meiner drei Schwangerschaften habe ich 16-20 Kilos zugenommen und danach wieder abgenommen. Sich wohl zu fühlen, schmerzfrei und wach zu sein ist als Mama unbezahlbar. Ich verstehe wie es dir geht – nicht nur aus meiner eigenen Erfahrung, sondern weil ich bereits viele Schwangere und Mamas in über 2.000 Trainingseinheiten begleiten durfte. Ich freue mich mit dir deinen Weg zu beschreiten.